Fit und sicher Auto fahren

“FAHR FIT — SICHER ANKOMMEN!” heißt die neue Ini­tia­tive von Bridge­stone für mehr Sicher­heit im Straßen­verkehr. Der Reifen­her­steller hat gemein­sam mit den INJOY Inter­na­tion­al Sports- & Well­ness­clubs das erste umfassende Fit­nesstrain­ing für Aut­o­fahrer entwick­elt. Von ihm kön­nen alle prof­i­tieren, die ihre Kon­di­tion verbessern und damit entspan­nter und sicher­er Auto fahren möcht­en.
“FAHR FIT” wird ab April in den ca. 200 inhab­erge­führten

INJOY Fit­ness­clubs ange­boten, in denen bere­its ca. 250.000 Mit­glieder aktiv sind. Das Pro­gramm für Aut­o­fahrer ist gezielt auf die ver­schiede­nen Aspek­te sicheren Fahrens aus­gerichtet. “Neben Übun­gen für bessere Beweglichkeit wer­den sämtliche Muskeln trainiert und damit die durch das Aut­o­fahren beson­ders belasteten Par­tien wie Rück­en und Schul­tern gestärkt”, erläutert Prof. Dr. Dr. Wolf­gang Buskies, Sportwissenschaftler an der Uni­ver­sität Bayreuth, der gemein­sam mit seinem Kol­le­gen Wend-Uwe Boeckh-Behrens (eben­falls Bayreuth) und dem Sportmedi­zin­er Pro­fes­sor Dr. Michael Brau­mann von der Uni­ver­sität Ham­burg den wis­senschaftlichen Rah­men für das Pro­gramm lieferte. Auch Kon­di­tion und Koor­di­na­tion wer­den mit geziel­ten Übun­gen sys­tem­a­tisch aufge­baut, um die Reak­tions­fähigkeit zu verbessern.
Wie hil­fre­ich ein solch­es Pro­gramm ist,  zeigen Unter­suchun­gen, die bele­gen, welch hohen kör­per­lichen und geisti­gen Belas­tun­gen Aut­o­fahrer aus­ge­set­zt sind. Teil­weise sind sie mit denen von Spitzen­sportlern zu ver­gle­ichen, so die drei Wis­senschaftler. “Nur bewegliche und gut trainierte Aut­o­fahrer reagieren in Extrem­si­t­u­a­tio­nen schnell und präzise”, erk­lärt Prof. Dr. Brau­mann. Daher sollte jed­er Fahrer physisch wie psy­chisch in Best­form sein, um Risiken im Straßen­verkehr erst gar nicht einzuge­hen. Deutsch­lands erstes umfassendes Fit­nesstrain­ing für Aut­o­fahrer fördert daher ins­ge­samt die Sicher­heit im Straßen­verkehr.
Der Geschäfts­führer der Bridge­stone Deutsch­land GmbH, Dr. Rain­er Schieben, sieht “FAHR FIT” als einen wichti­gen Baustein im Rah­men der weltweit­en Verkehrssicher­heitsini­tia­tive der Bridge­stone Cor­po­ra­tion. “Wir brin­gen für das FAHR FIT-Pro­gramm unsere Erfahrung im Bere­ich Fahrsicher­heit und die neuesten Ken­nt­nisse der Sport- und Train­ingswis­senschaften zusam­men. Jed­er Aut­o­fahrer, der das Pro­gramm nutzt, wird somit entspan­nter und sicher­er fahren”, so Dr. Schieben.
FAHR FIT im Fit­ness­club, zu Hause, unter­wegs und sog­ar im Reifen­fach­han­del

Erfahrene Train­er von INJOY führen im Rah­men von Kursen in die ver­schiede­nen Übun­gen für sicheres Aut­o­fahren ein, die für Kon­di­tion, Kraft und Stress­re­sistenz sor­gen. Sie geben wertvolle Entspan­nungstipps, um in gefährlichen Sit­u­a­tio­nen aufmerk­sam, aber gelassen reagieren zu kön­nen.
Im Reifen­fach­han­del wird die zu Bridge­stone gehörende First Stop Deutsch­land eben­falls aktiv. Wer ab April dieses Jahres bei den teil­nehmenden Händlern vier Reifen von Bridge­stone kauft, erhält ein FAHR FIT-Paket mit ein­er DVD, einem sowie ein­er Broschüre, in der Tipps für fittes und entspan­ntes Fahren gegeben wer­den. Damit kön­nen die Übun­gen nach Anleitung zu Hause trainiert wer­den — und Aut­o­fahrer wer­den top­fit für die Straße. Für unter­wegs liegt der DVD eine kleine Broschüre bei, in der die einzel­nen Übun­gen leicht ver­ständlich erk­lärt und aufgeze­ich­net sind — ide­al für die näch­ste Rast. Zudem wird die DVD über die Inter­net­seite www.fahr-fit.com erhältlich sein.
Promi­nente Unter­stützung
Unter­stützt wird die Aktion von Tim Lob­inger, Hal­len­welt­meis­ter 2003 und acht­fach­er Deutsch­er Meis­ter im Stab­hochsprung. Der Aus­nahme-Ath­let und Per­fek­tion­ist ist Vielfahrer und begeis­tert­er Motor­sportler. Er hat eine Rennsport-Lizenz und fährt gerne schnell und sich­er Auto. Tim Lob­inger fördert die Ini­tia­tive FAHR FIT und wird bei der Auf­takt-Pressekon­ferenz am 27.2. in Köln anwe­send sein.
Als ein­er der führen­den Reifen­her­steller der Welt engagiert sich Bridge­stone schon seit etlichen Jahren für mehr Sicher­heit auf den Straßen. Mit ver­schiede­nen Kam­pag­nen wie den “Move-it-Box­en” für Kindergärten, kosten­losen Reifenchecks und der weltweit­en Ini­tia­tive “Erst Denken — Dann Lenken” in Koop­er­a­tion mit der FIA Foun­da­tion sollen die Gefahren auf der Straße bewusst gemacht und gezielt für mehr Sicher­heit gesorgt wer­den.