“FAHR FIT – SICHER ANKOMMEN!” heißt die neue Initiative von Bridgestone für mehr Sicherheit im Straßenverkehr. Der Reifenhersteller hat gemeinsam mit den INJOY International Sports- & Wellnessclubs das erste umfassende Fitnesstraining für Autofahrer entwickelt. Von ihm können alle profitieren, die ihre Kondition verbessern und damit entspannter und sicherer Auto fahren möchten.
“FAHR FIT” wird ab April in den ca. 200 inhabergeführten
INJOY Fitnessclubs angeboten, in denen bereits ca. 250.000 Mitglieder aktiv sind. Das Programm für Autofahrer ist gezielt auf die verschiedenen Aspekte sicheren Fahrens ausgerichtet. “Neben Übungen für bessere Beweglichkeit werden sämtliche Muskeln trainiert und damit die durch das Autofahren besonders belasteten Partien wie Rücken und Schultern gestärkt”, erläutert Prof. Dr. Dr. Wolfgang Buskies, Sportwissenschaftler an der Universität Bayreuth, der gemeinsam mit seinem Kollegen Wend-Uwe Boeckh-Behrens (ebenfalls Bayreuth) und dem Sportmediziner Professor Dr. Michael Braumann von der Universität Hamburg den wissenschaftlichen Rahmen für das Programm lieferte. Auch Kondition und Koordination werden mit gezielten Übungen systematisch aufgebaut, um die Reaktionsfähigkeit zu verbessern.
Wie hilfreich ein solches Programm ist, zeigen Untersuchungen, die belegen, welch hohen körperlichen und geistigen Belastungen Autofahrer ausgesetzt sind. Teilweise sind sie mit denen von Spitzensportlern zu vergleichen, so die drei Wissenschaftler. “Nur bewegliche und gut trainierte Autofahrer reagieren in Extremsituationen schnell und präzise”, erklärt Prof. Dr. Braumann. Daher sollte jeder Fahrer physisch wie psychisch in Bestform sein, um Risiken im Straßenverkehr erst gar nicht einzugehen. Deutschlands erstes umfassendes Fitnesstraining für Autofahrer fördert daher insgesamt die Sicherheit im Straßenverkehr.
Der Geschäftsführer der Bridgestone Deutschland GmbH, Dr. Rainer Schieben, sieht “FAHR FIT” als einen wichtigen Baustein im Rahmen der weltweiten Verkehrssicherheitsinitiative der Bridgestone Corporation. “Wir bringen für das FAHR FIT-Programm unsere Erfahrung im Bereich Fahrsicherheit und die neuesten Kenntnisse der Sport- und Trainingswissenschaften zusammen. Jeder Autofahrer, der das Programm nutzt, wird somit entspannter und sicherer fahren”, so Dr. Schieben.
FAHR FIT im Fitnessclub, zu Hause, unterwegs und sogar im Reifenfachhandel
Erfahrene Trainer von INJOY führen im Rahmen von Kursen in die verschiedenen Übungen für sicheres Autofahren ein, die für Kondition, Kraft und Stressresistenz sorgen. Sie geben wertvolle Entspannungstipps, um in gefährlichen Situationen aufmerksam, aber gelassen reagieren zu können.
Im Reifenfachhandel wird die zu Bridgestone gehörende First Stop Deutschland ebenfalls aktiv. Wer ab April dieses Jahres bei den teilnehmenden Händlern vier Reifen von Bridgestone kauft, erhält ein FAHR FIT-Paket mit einer DVD, einem sowie einer Broschüre, in der Tipps für fittes und entspanntes Fahren gegeben werden. Damit können die Übungen nach Anleitung zu Hause trainiert werden – und Autofahrer werden topfit für die Straße. Für unterwegs liegt der DVD eine kleine Broschüre bei, in der die einzelnen Übungen leicht verständlich erklärt und aufgezeichnet sind – ideal für die nächste Rast. Zudem wird die DVD über die Internetseite www.fahr-fit.com erhältlich sein.
Prominente Unterstützung
Unterstützt wird die Aktion von Tim Lobinger, Hallenweltmeister 2003 und achtfacher Deutscher Meister im Stabhochsprung. Der Ausnahme-Athlet und Perfektionist ist Vielfahrer und begeisterter Motorsportler. Er hat eine Rennsport-Lizenz und fährt gerne schnell und sicher Auto. Tim Lobinger fördert die Initiative FAHR FIT und wird bei der Auftakt-Pressekonferenz am 27.2. in Köln anwesend sein.
Als einer der führenden Reifenhersteller der Welt engagiert sich Bridgestone schon seit etlichen Jahren für mehr Sicherheit auf den Straßen. Mit verschiedenen Kampagnen wie den “Move-it-Boxen” für Kindergärten, kostenlosen Reifenchecks und der weltweiten Initiative “Erst Denken – Dann Lenken” in Kooperation mit der FIA Foundation sollen die Gefahren auf der Straße bewusst gemacht und gezielt für mehr Sicherheit gesorgt werden.